ANDROPAUZA
Muškarci su skloni da promene koje im se dešavaju tumače na sve moguće načine, samo ih nikako ne povezuju sa biološkom istinom da prolaze kroz period takozvane andropauze.
<\b>
Andropauza je fiziološki proces izazvan promenom balansa hormona i starenjem polnih žlezda. Pre svega smanjuje se produkcija hormona testosterona. Testosteron je odgovoran za muške fizičke karakteristike. Nizak nivo testosterona kod starijih muškaraca često ostaje neprimećen, dok simptomi mogu biti izraženi, ali i pritajeni.
<\b>
Pored neprijatnih simptoma, andropauza, baš kao i menopauza kod žena, nosi konkretne zdravstvene rizike, pre svega od osteoporoze i kardiovaskularnih poremećaja, dok su muškarci dodatno izloženi i povećanom riziku od raka prostate.
<\b>
- smanjen libido
- otežana ili slaba erekcija
- emocionalne i psihološke promene
- nesanica i valunzi
- smanjenje mišićne mase
- gubitak mišićne snage
- povećanje masnog tkiva
- osteoporoza
- kardiovaskularni rizik
Prvi simptomi se mogu javiti već oko 40. godine života, iako se tipično, u najvećem broju slučajeva, javljaju između 50. i 55. godine. Neki od znakova i simptoma su deo normalnog procesa starenja, međutim u andropauzi njihov intenzitet i učestalost su veći. Simptomi mogu biti različiti za svaku osobu, a u nekim slučajevima muškarci u andropauzi moraju da potraže medicinsku pomoć zbog težine simptoma.
<\b>
Testosteron se kod muškaraca luči do kraja života i mogućnost oplodnje je očuvana, a smatra se da svoj najveći nivo dostiže u 17. godini života. Međutim, nakon 40. godine, sekrecija testosterona iz testisa postepeno opada za 0,5 – 2% godišnje.
<\b>
Starenje polnih žlezda, a samim tim i andropauza su neizbežni, ali se adekvatnim merama prevencije mogu usporiti, a simptomi koje izazivaju ublažiti.
<\b>
Prevencija andropauze podrazumeva promene u životnom stilu i okretanje zdravim navikama:
- prestanak konzumiranja alkohola i cigareta
- redovna fizička aktivnost
- regulisanje metabolizma pravilnom ishranom
- poseta urologu radi jednogodišnjeg preventivnog pregleda